• Individuální konzultace je určena těm, kteří chtějí porozumět hlubším souvislostem svého zdravotního stavu a pracovat systematicky. 

  Obracíte se na mě například tehdy, když:

  • dlouhodobě řešíte trávicí potíže – nadýmání, zácpu, průjmy, pálení žáhy, bolesti břicha

  • trpíte potravinovými intolerancemi, alergiemi nebo nejasnými reakcemi na jídlo

  • potýkáte se s chronickými střevními onemocněními (např. Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, celiakie, syndrom dráždivého tračníku)

  • cítíte vyčerpanost, slabost, kolísání energie během dne

  • máte oslabenou imunitu nebo opakující se záněty

  • řešíte hormonální nerovnováhu, gynekologické potíže, PMS, opakující se kvasinkové infekce

  • trápí Vás kožní projevy (akné, ekzémy, kopřivky, vyrážky)

  • nedaří se Vám redukovat hmotnost navzdory snaze

  • nebo naopak hubnete, slábnete a nemůžete přibrat

  • jste zahlceni množstvím protichůdných výživových doporučení a nevíte, co je pro Vás skutečně vhodné

  • cítíte, že „něco není v pořádku“, ale běžná vyšetření nepřinesla jasné vysvětlení

  • víte, že změna stravy a režimu je nezbytná, ale potřebujete ji nastavit odborně a individuálně

   

  Pracuji také s lidmi, kteří řeší komplexnější a dlouhodobé stavy, kde je potřeba systematický a citlivý přístup ke stravě, trávení, regeneraci a životnímu rytmu.

  Ájurvéda a práce s vnitřním terénem nenahrazuje klasickou medicínu, ale pomáhá pochopit, proč se určité stavy v těle udržují a co je dlouhodobě podporuje.

  Cílem není potlačit symptomy, ale pochopit mechanismus, který je vytváří a následně nastavit podmínky, ve kterých se tělo může začít vracet do rovnováhy.

  Tato práce vyžaduje trpělivost, ochotu měnit zaběhlé návyky a převzít odpovědnost za své zdraví.

  Pokud jste připraveni pracovat systematicky a jít ke kořeni problému, ráda Vás touto cestou provedu.

Někdy není možné osobní setkání a tak nabízím i možnost konzultace online.

Ze zkušenosti vím, že i přestože vám nepřečtu puls a "neohmatám" si vás osobně, konzultace na dálku může být i tak velmi efektivní. 

Je to také možnost, jak navázat na již proběhlou osobní konzultaci.

Pro rezervaci termínu po vás budu chtít předem uhradit 2000,- Kč jako zálohu na účet 2800256505/2010, zbytek mi doplatíte na účet po konzultaci.

Individuální konzultace (60 minut) je za cenu 5 000,– Kč

Konzultace probíhá online nebo osobně dle domluvy. 

Tato konzultace navazuje na kurz 🔥 Restart trávení a představuje cílenou, odbornou a plně individuální práci s Vaším vnitřním terénem.

Jde o hlubokou analýzu souvislostí a nastavení konkrétního směru, ne o obecné výživové doporučení. 

V ceně je zahrnuto:

• důkladná příprava na základě Vašeho vstupního dotazníku

• individuální analýza Vašeho aktuálního stavu

• konkrétní doporučení šitá na míru

• seznam podpůrných a nevhodných potravin, případně bylin a koření

• následná podpora po e-mailu (upřesnění, reakce na vývoj stavu)

Před první konzultací Vám zašlu vstupní dotazník, který je potřeba odeslat nejpozději 3 dny před termínem včetně požadovaných fotografií.

Díky této přípravě se můžeme během setkání věnovat skutečně podstatným souvislostem.

Po konzultaci Vám zašlu soupis doporučení, které z našeho setkání vyplyne (nejedná se o kompletní přepis konzultace).

Jak pracuji

Kladu důraz na to, abyste z konzultace odcházeli:

• s porozuměním své situaci

• s jasným plánem dalšího postupu

• a s konkrétními kroky, které jsou realistické a udržitelné

Storno podmínky

Při zrušení konzultace méně než 24 hodin před domluveným termínem účtuji storno poplatek ve výši 50 % ceny.

Děkuji za respekt k mému času i času ostatních klientů.

Individuální konzultace navazuje na kurz 🔥 Restart trávení.

Bez jeho absolvování konzultace neposkytuji.

👉 Proč? 

Kurz je k dispozici k zakoupení mezi mými online programy a můžete jím projít vlastním tempem.

Jednou ročně zároveň otevírám velkou společnou výzvu, během které si můžete Restartem projít se mnou a s mou podporou zdarma.

Protože Restart není „nějaký úvodní kurz“.

Je to základ, na kterém stojí veškerá další práce.

V Restartu si osvojíte principy, bez kterých nemá hlubší individuální terapie smysl:

• pochopíte, jak funguje trávení a proč je klíčem k celkovému zdraví

• naučíte se pracovat s trávicím ohněm a pravidelností

• porozumíte principům Váta, Pitta, Kapha

• upravíte základní chyby ve stravování a režimu

• projdete si praktickou zkušeností změny

A právě tato osobní zkušenost je zásadní.

• Potřebuji, abyste si základní úpravy nejprve vyzkoušeli sami.
• Aby se ukázalo, jak Vaše tělo reaguje.
• Aby se vyčistily zjevné chyby a odkryly skutečné hlubší souvislosti.

Bez této fáze bychom na konzultaci jen opakovali teorii.

S ní můžeme jít přímo k jádru Vašeho příběhu. A navíc Restart vytváří společný jazyk. Díky němu víte, o čem mluvím, a já mohu pracovat přesně a efektivně.

Tím šetříme čas, energii i Vaše investice.

Pokud jste Restartem ještě neprošli, začněte tím, že si jím projdete. K zakoupení je jako další z mnoha mezi mými online kurzy, anebo jednou ročně pořádám velkou kampaň, kdy si Restartem můžete se mnou a mojí podporou projít zdarma. 

Teprve poté má individuální spolupráce skutečný smysl.

Protože jste již prošli kurzem 🔥 Restart trávení, znáte základní principy práce s trávením, konstitucemi i denním režimem.

Na konzultaci proto nezačínáme od nuly – navazujeme.

1. Příprava před setkáním

Před první konzultací Vám zašlu podrobný vstupní dotazník. Prosím o jeho vyplnění a zaslání zpět alespoň 3 dny před domluveným termínem vč. několika základních fotografií, o které vás požádám. 

Díky Vašim odpovědím a fotografiím se mohu důkladně připravit a náš společný čas využijeme přímo k hlubší analýze Vašeho konkrétního stavu.

2. Hloubková práce s Vaším terénem

Na konzultaci se podíváme na to:

• co se po Restartu změnilo

• kde se posun zastavil

• jaké nerovnováhy přetrvávají

• co je nyní Vaší hlavní prioritou

Budu Vás cíleně doptávat na souvislosti mezi stravou, režimem, energií během dne, psychickým nastavením i dlouhodobými vzorci. Právě díky tomu, že už znáte základní principy, můžeme jít přímo k jádru věci.

3. Vyšetření a analýza

Při osobním setkání provedu ájurvédské vyšetření (pulz, jazyk, tělesná stavba) a zpřesníme Vaši konstituci i aktuální stav nerovnováhy.

Při online konzultaci pracuji s detailní analýzou Vašich odpovědí, fotografií jazyka a strukturovaným dotazováním. I touto cestou lze velmi přesně vyčíst tendence Vašeho vnitřního terénu.

4. Konkrétní plán dalšího postupu

Vysvětlím Vám hlubší souvislosti Vašeho stavu v kontextu konstituce a aktuální fáze života.

Společně nastavíme konkrétní kroky:

• cílenou úpravu jídelníčku nad rámec základů z Restartu

• režimová doporučení na míru

• případné byliny, koření a podpůrné rituály

• práci s dlouhodobými návyky, které brzdí další posun

Změny volíme realisticky a udržitelně. Cílem není extrém, ale stabilní a dlouhodobá rovnováha.

5. Materiály a následná podpora

Po konzultaci Vám zašlu vypracované doporučení, které z našeho setkání vyplyne.

Součástí spolupráce je i následná podpora prostřednictvím e-mailu či telefonu. Zůstáváme v kontaktu kvůli Vaší zpětné vazbě, případným otázkám nebo úpravám doporučení podle vývoje Vašeho stavu.

Tato konzultace je navazující, hlubší práce. Restart trávení položil základy. Zde už pracujeme cíleně s Vaším konkrétním příběhem.

Směr spolupráce vždy vychází z Vašeho aktuálního stavu. Neexistuje univerzální postup – každý organismus reaguje jinak.

Výsledkem konzultace je konkrétní doporučení šité na míru přímo Vám.

Týká se nejen úpravy stravy, ale i denního režimu, práce s návyky a případných podpůrných terapií.

Součástí doporučení je také seznam vhodných potravin a principů, které budou podporovat Váš vnitřní terén.

Nejedná se o dietní plán ani počítání kalorií.

Bez pochopení souvislostí a individuálních potřeb se většina lidí vrací ke svým starým stereotypům.

Naší cestou je systematická a dlouhodobě udržitelná změna založená na sebepoznání a porozumění širším souvislostem.

Doporučení vždy vychází z:

• Vaší vrozené konstituce

• Vašeho aktuálního zdravotního stavu

• stavu trávení a vitality

• míry každodenní zátěže (práce, rodina, stres)

• Vašich reálných možností (časových, finančních i osobních)

Často stačí jednoduché a přesně cílené úpravy, aby se tělo začalo vracet do rovnováhy.

Schopnost regenerace lidského organismu je mimořádná – pokud mu vytvoříme vhodné podmínky.

Nový přístup však vyžaduje Vaši aktivní spolupráci.

Zázračné pilulky neprodávám.

Doporučení nestavím na drahých produktech ani složitých režimech.

Velkou roli hrají běžně dostupné potraviny, koření a jednoduché principy, které mají při správném použití výrazný účinek.

Mým cílem je, aby Vás naše spolupráce vedla k dlouhodobému zdraví, stabilní energii a větší lehkosti v každodenním životě.

Počet konzultací vždy závisí na tom, s čím přicházíte, v jakém jste aktuálním stavu a jaké jsou Vaše možnosti.

💪 Někdy stačí jedno setkání k ujasnění směru.

🙌 Někdo potřebuje dvě navazující konzultace.

U složitějších nebo dlouhodobých stavů může spolupráce probíhat v průběhu roku formou tří až čtyř setkání.

Záleží na hloubce tématu a Vaší připravenosti pracovat systematicky.

Spolupráce je nejefektivnější, pokud…

Konzultace často vhodně doplňují:

• tematické online kurzy, kde danou problematiku vysvětluji do hloubky

• kurzy vaření, které pomáhají principy převést do každodenní praxe

Kombinace vzdělání a individuální práce výrazně zvyšuje efektivitu celé cesty.

Pracujeme v kontextu sezón a životních období

Ájurvédský přístup respektuje přirozené změny během roku i změny ve Vašem životním období.

Doporučení proto vypadají jinak na jaře, jinak v létě, na podzim i v zimě.

Tělo reaguje na sezónu, zátěž i aktuální fázi života.

Proto jdeme krok za krokem. Postupně a udržitelně.