• Máte vážnější zdravotní problémy a chcete poradit se změnou jídelníčku?
• Potřebujete poradit s jídelníčkem, jak dobře žít v souladu s vaší konstitucí?
• Jste zmatení z rozporuplných výživových doporučení a rádi byste si v tom udělali jasno?
• Máte problémy s trávením, nadýmáním, zácpou či různé potravinové intolerance a alergie?
• Jste unavení, máte oslabenou imunitu či problémy se spánkem?
• Trápí vás nadváha a nedaří se vám zhubnout?
• Máte málo energie, slábnete a nemůžete přibrat?
• Máte gynekologické problémy či opakující se záněty a kvasinky?
• Trápí vás časté pálení žáhy či kožní problémy (akné, vyrážky, kopřivka apod.)?
• Cítíte, že něco není OK, ale západní medicína vám nedokázala pomoci?
• Potřebujete poradit, jak se bezpečně detoxikovat?

Někdy není možné osobní setkání a tak nabízím i možnost konzultace online.

Ze zkušenosti vím, že i přestože vám nepřečtu puls a neohmatám si vás osobně, konzultace na dálku může být i tak velmi efektivní. 

Je to také možnost, jak navázat na již proběhlou osobní konzultaci.

Cena online konzultace se odvíjí od času, který spolu strávíme. Každou započatou půl hodinu účtuji 600,- Kč. 

Pro rezervaci termínu po vás budu chtít předem uhradit 600,- Kč jako zálohu, zbytek se doplácí po konzultaci převodem či platební kartou. 

Před první konzultací vám pošlu emailem na vyplnění dotazník, který mi pošlete alespoň den před domluveným termínem.

Na konzultaci se společně podíváme s čím přicházíte a co je hlavní problém, který chcete řešit.

• Dostanete "podrobný 10stránkový manuál" základních ájurvédských pojmů, o které se bude naše terapie opírat a jejich podrobné vysvětlení (ať se k nim můžete v klidu doma vracet).
• Budu se vás doptávat na to, co z dotazníku nebylo jasné – na vaše zdraví, životní styl, energii během dne, stravovací návyky, atd.
• Vysvětlím vám základní souvislosti ve spojitosti s vaší konstitucí, současným stavem a problémy, se kterými se potýkáte.
• Při osobním setkání vám udělám ájurvédské vyšetření (změřím pulz, podívám se na jazyk, tělesnou schránku) a určím celkovou tělesnou konstituci.
• Při online konzultaci vás takto napřímo nevyšetřím, ale pokusím se přes dotazování, analýzu vašich problémů a pohled na jazyk vyšťourat co nejvíce souvislostí. 
• Vysvětlím vám, odkud problémy pramení a probereme společně následná doporučení ze změně, jak jídelníčku, tak návyků a všeho, co bude třeba.
• Změnu zvolíme tak, aby pro vás byla udržitelná a uchopitelná.
• Doporučím vám vhodné potraviny, byliny a koření, které vám budou na cestě ke zdraví a harmonii nápomocné. 

Terapie je rozmanitá a záleží na vašem současném stavu, jakým směrem se bude ubírat. Výsledkem terapie je vždy konkrétní doporučení šité na míru přímo pro vás. Doporučení se většinou týká jak úpravy stravy, tak i denních návyků a doprovodných terapií. 

Součástí doporučení je i seznam vhodných potravin, které vám budou na vaší cestě nápomocné. Nejedná se o žádný dietní plán a počítání kalorií! Z vlastní zkušenosti vím, že bez pochopení souvislostí a toho, co vy konkrétně potřebujete, se klienti vrací ke svým zaběhlým stereotypům. My půjdeme pomalou, zato trvalou cestou skrze sebepoznání a pochopení širších souvislostí. Jinak to nefunguje.​

V doporučení opřeme se o:

• vaší vrozenou konstituci
• váš současný zdravotní stav, kde jste teď a co vás trápí
• stav vašeho trávení
• vaší celodenní zátěž (práce, rodina, ...)
• vaše možnosti (časové, finanční, osobní podpora, ...) 

Často stačí jednoduché změny a pochopit, jak fungujete a organizmus se krásně navrací ke zdraví. Nepřestává mě udivovat, jakou má lidské tělo obrovskou sílu regenerace. Nicméně, aby nový přístup mohl přinést kýžené změny do vašeho života, neobejde se to bez vaší aktivní spolupráce! 

Zázračné pilulky neprodávám a svá doporučení nestavím ani na drahých bylinách a produktech. V jednoduchosti je krása. A málokdo ví, jak jsou běžná koření a byliny v terapii účinné. Udělám maximum pro to, aby vás naše spolupráce vedla k životu ve zdraví a radosti. 

Ájurvédská terminologie, kterou ke konzultaci používám není složitá, ale čas na konzultaci máme omezený a určité základy Vám potřebuji vysvětlit ještě před samotnou diagnostikou a následným doporučením.

Proto jsem pro Vás vytvořila krátký online kurz Poznej sám sebe podle ájurvédy, kde zmiňuji základy ájurvédy, které považuji pro uchopení obsahu konzultace a následných doporučení jako důležité. 

Shrnuji zde ty nejdůležitější "obecná" témata týkající se stravování, rozdílnosti konstitucí a péče o trávení, která nejčastěji s klienty řeším a stále je opakuji dokola :)

Projít si tímto kurzem je dobrovolné, není podmínkou pro zdárné zvládnutí konzultace, ale může nám ušetřit čas a možnost jít v rámci konzultace více do hloubky.  

Cena kurzu je 1000,- Kč a zakoupit si ho můžete zde.

Záleží s čím přicházíte, v jakém jste stavu a jaké máte možnosti. Pokud budete kombinovat konzultace s kurzy vaření, které téma doplňují či online kurzy, kde do hloubky vysvětluji danou problematiku a uvádím recepty, může být naše spolupráce velmi efektivní.

Je to většinou o pochopení sebe sama, jak fungujete v různých obdobích roku, jelikož se dle nich přirozeně mění vaše dóšické nastavení.

Někomu k pochopení stačí 1 konzultace, ale většinou je potřeba vícero setkání.

Ač mám snahu na vás vyklopit všechno na prvním setkání, ze zkušenosti vím, že to nevede k dobrým výsledkům.

Smyslem mé práce je vás postupně navést k tomu, abyste se pochopili a naučili vnímat, co vám dělá dobře, co potřebujete k udržení rovnováhy a jak vyrovnávat své nerovnováhy.

Aby to bylo udržitelné a smysluplné, je nejlepší to dělat krok po kroku, dle sezóny a vašeho měnícího se nastavení.

Při vážnějších a zamotanějších problémech je společná cesta delší. Případně půjdeme část cesty spolu a pak vás nasměruji jinam. 

Smyslem konzultací je ukázat vám, jak o sebe pečovat a nebýt na tereapeutovi závislý.

• Osobní konzultace trvá 120 minut a stojí 2 000 Kč
• Online konzultace stojí 600 Kč za kažnou započatou půl hodinu.
• Doporučuji, berte si s sebou na konzultaci blok a tužku na poznámky, abyste si vše, co vám během konzultace řeknu, mohli zaznamenat.
• Kladu důraz na to, abyste z konzultace odcházeli vybavení znalostí a pochopením vaší situace a "nápravného" plánu vč. doporučených či zakázaných potravin, bylin, koření atd. 
• Spoustu materiálů, které na konzultaci vyplynou vám po konzultaci pošlu na email (nejedná se o celkové shrnutí mých doporučení z konzultace).
• Pokud chcete přijít na konzultaci "připravení", nabízím úvodní online kurz o základech ájurvédy a péče o trávení Poznej sám sebe podle ájurvédy v ceně 1000,- Kč. Doporučuji ho shlédnout ještě před konzultací, anebo ještě za čerstva po konzultaci.
• Na emailu zůstáváme v kontaktu i kvůli vaší zpětné vazbě, případným dotazům nebo úpravě terapeutických a dietetických doporučení, která jsem vám dala (to je v ceně konzultace)

STORNO PODMÍNKY

Při zrušení konzultace v čase kratším než 24 hodin žádám o úhradu storno poplatku ve výši 50%. Děkuji za ohleduplnost a respekt mého času i času mých klientů.